体育播报9月13日宣 国际比赛日归来，哈兰德接受天空体育专访，谈到了自己的一些内心想法。
这次国际比赛日过得如何？看起来相当忙碌，既和巴士车门发生了点小摩擦，还打进了六粒进球。
哈兰德：是的，那一周确实发生了很多事。总体而言很愉快，而且我们挪威队距离宏伟目标又近了一步。
这对你来说是重要目标吗？我记得你父亲曾参加94年世界杯，但挪威已连续27年无缘世界杯正赛，目前也有25年未参与大赛。这是你当下的核心目标吗？
哈兰德：确实如此。上次参加世界杯已是27年前，欧洲杯更要追溯到2000年。自从加入国家队以来，我的长期目标就是帮助挪威重返大赛舞台……不知道具体该怎么形容……最终阶段？总之获得参赛资格将具有重大意义，希望我们能实现。
嘴唇伤势如何？具体怎么回事？
哈兰德：巴士车门试图把我撞出去，差点就成功了。虽然运气不好但也算幸运，毕竟情况可能更严重。确实是个奇特经历。
一个蠢问题：当时真的很疼还是只是有点懵？
哈兰德：确实有点疼。看起来比实际严重，缝了三针。其实缝针过程比伤势更难受，尤其是麻醉针头刺入的瞬间，那才是最糟的部分。
现在我们来聊聊英超百场88球的数据。作为参照，亨利前百场59球、凯恩59球、阿圭罗64球、萨拉赫63球。你是否曾退后一步思考过？因为这些数据看起来如此轻松，但实际成就堪称疯狂。
哈兰德：首先这几年时光飞逝，感觉就像几周前刚来到这里。持续忙碌让我无暇反思，什么时候才能复盘？假期只有三周，我需要完全放松大脑。因此只能持续前进，尽管这并不容易。但我的职责就是发挥最佳水平让俱乐部满意。
你刚提到时光飞逝。若回想首秀对阵西汉姆的梅开二度，当时你顶着巨大压力与期待。刚满22岁却已是俱乐部和联赛的重磅引援。如今回看那段经历有何感触？
哈兰德：当然充满压力。社区盾杯赛后各种议论纷至沓来，错失机会导致失利，被拿来与众多球员比较。但通过身边团队的支持，我深信自己会成功。或许这么说有些狂妄，但我早知能与队友、瓜帅及俱乐部共铸辉煌。首季即夺三冠王还有欧冠，虽出乎意料，却是我努力所得的成果。正如所言，一切发展太快，新赛季周而复始，就像重回仓鼠滚轮般循环。是的。所以我想，大概要等到职业生涯结束之后，我才能真正意识到自己这些年究竟做了什么，取得了什么成就。
提到西汉姆点球除外的第二个进球，德布劳内的直塞配上你的经典终结，即使现在回看仍能感受到当时联赛其他队伍的恐惧。你认为那是生涯重要时刻吗？
哈兰德：那是个简单进球，当然传球美妙得离谱。但这也是种宣言式的进球，向全英超展示：完美传球与终结的组合。那是梦想般的首秀，距今已三年成为历史。我期待与新老队友共创更多这样的时刻。
你早有成功的信念，是否源于观察曼城比赛时看到德布劳内、格拉利什、马赫雷斯等人的传球，心想“在这样的体系与教练麾下我肯定能进球”？
哈兰德：自我记忆起我就关注曼城，在萨尔茨堡和多特时期，我看曼城比赛常觉得他们会错失禁区内的射门（笑）……
是谁呢？
哈兰德：哈哈，当时就想若我能去终结所有机会该多好。我记得萨内、斯特林在禁区内得球……我早早畅想过可能性，也不能说是什么自我幻想……如今看来，选择曼城是我与团队的明智决定，感谢俱乐部签下我。
你对进球思考多少？记得去年首轮对切尔西破门后，你提到预判桑切斯会固守门线，所以调整步点。这是分析规划与本能直觉的结合吗？
哈兰德：最重要的是保持头脑自由不过度思考。我不能执着于进球，我对摩尔多瓦打进五球，但是赛前不应该想着进球……
你完全不会预先设想吗？
哈兰德：不，我不认为那样是好事。人们总问我关于庆祝动作之类的一切。我从不计划任何事情，因为你本就不该计划任何事情。你应该保持自由，努力让思绪自由，努力做好准备，当机会来临时就能把握。我谈到过这点。作为一名中锋，最重要的事情是获得机会。你知道，如果你跑不到机会点上，那就是个问题。也不算问题吧，但算是个挑战。所以对我来说，最重要的就是获得机会。如果你真的到了那个机会点，那你就有很大的机会取得进球。这就是我需要努力持续去做的事，努力去获得机会，因为正如我所说，当我跑到机会点时，我就有很大的机会……我将会取得进球。
这很有趣，我这周回看了你大量的进球。评论员们总是说“啊，他让这一切看起来如此轻松”，这很神奇。那么你是否是通过正确的跑位和强烈的欲望，让自己看起来轻松的？这样你就能让自己处于足够好的位置，以至于对你这个水平的球员来说，机会本身变得相当简单，而艰难的工作其实在跑位时就已经完成了。
哈兰德：是的，我是说，最最困难的事情就是在足球中取得进球。这取决于谁在持球，当是德布劳内时，我需要很大程度上预判，预判他会把球传到哪个区域，然后我必须努力跑到那里，这样他就能把球传给我。所以这取决于哪个球员在持球，最终这跟努力理解正在持球的球员有关。而且我认为也必须保持头脑清晰，因为如果是B席拿球，我必须尝试他那样思考。如果是他拿球，我必须他那样思考。所以这真的取决于谁在持球，你必须努力和他想到一块儿去。
正要问你关于上个赛季的问题，可能对你和球队来说有点艰难。然后我查看了数据，你踢了58场比赛，打进45球。那么对你来说，如何反思上个赛季？因为这些数据完全不像是一个球员或球队正处于艰难时期的表现。
哈兰德：是的。现在我并没有尝试过多反思上个赛季，我努力投入到新赛季中，但是正如你自己说的，我只是努力做好我的工作，努力尽我所能，努力尽可能地帮助球队。
是不是那种自由的心态如此重要？无论上个赛季如何，都要把它抛在脑后？
哈兰德：是的，我认为无论情况如何，无论你是赢下每一场比赛还是输掉每一场比赛，你仍然必须努力保持头脑的自由，我认为这对每个人来说都是最困难的事情，尤其是考虑到当下世界上发生的一切，对足球运动员而言，带着压力，带着所有一切，你的个人生活可能会发生事情，足球场上也可能发生事情。足球对我来说，自从我六、七岁起，就是去踢球，让我的思绪自由。我认为这也是我现在仍然保持的东西，就是去踢球，不去想任何其他事情。我记得当我在学校表现不好或遇到什么事时，我就去踢球，然后我就忘记了学校。这也许是足球能带来的最好时刻。它把一切都带走了，让你只专注于一件事，并享受其中。
你在困难时刻表现如何，无论是在场上还是场下？有一件事我觉得很棒，你确实谈到过，你谈论过紧张和焦虑，不管是一场重大比赛还是站在点球点前，不管是什么，你都相当开放。这对孩子们来说一定很棒，看到一个很多时候看起来像超人的人，也有和我们其他人一样的问题。那么，你在困难时刻，在事情不顺利的时候，是什么样的？也许在场上，也许在场下。
哈兰德：是的，我认为我们很多足球运动员，都试图对所有事情表现得很冷静。“我们不紧张~我们不~”。我每场比赛前都紧张，我罚点球前也紧张。我不认为说出来会让你显得软弱。我认为这完全相反。让人们知道反而让你显得更强大，因为紧张不一定是一件坏事。人们可能在采访前会紧张。我18岁不得不参加新闻发布会时，我还感到不自在。
你那时仍然还是个青少年。摄像机怼到你脸上。可能用的还不是你的母语。这确实很让人紧张。
哈兰德：没错。而且我认为有点紧张也是件好事。我认为如果你以积极的方式利用它，它可以让你变得更加敏锐，甚至可以让你更有意识。所以，我认为感觉到自己紧张是好事，这让你感觉到自己还活着。我认为这是件好事，你知道，关键是利用所有情绪，以积极的方式。即使是你做采访，或者我踢球，当然我必须表现出色。我是一个表演者，人们对我期望很高。所以，所以我必须以积极的方式利用它。输掉比赛后并不容易，承受着压力，这对我来说压力很大。我完全明白这一点，事情就应该是这样。关键是发现积极的事物，关键是努力扭转局面，关键是帮助球队取得成就，因为这就是我在这里的原因。
那么，现在这支曼城处于什么位置？现在是一支新的曼城了。你的角色显然是一名射手，但也许现在也是一名领袖人物，让曼城回到你们都想达到的高度？
哈兰德：是的，当然发生了很多变化，所有这一切，这在足球俱乐部总是发生的。现在很多人离开了，很多重要的人离开了。所以新人必须加入，发挥作用，还有那些在这里待了多年的人。我必须承担更多责任。我必须引导球队。我必须帮助新人尽快融入，因为来到一个新的国家立刻表现出色并不容易，这不容易。有时需要时间，这很正常。所以我们需要互相帮助。我们需要理解过去已成过去。我们不再是同一支球队了，我们不一样了，我们必须以积极的方式利用这一点。我们现在拥有的特质和过去不同了。我们必须适应，而且我们还必须表现出色。说到底，这才是最重要的。不管你怎么说，但最终我们必须赢得比赛。这就是我们需要的。这就是我们获得报酬的原因。
最后一个问题了。这支曼城与我们之前看到的有什么不同？也许在风格方面比其他任何方面都更多。
哈兰德：我认为，以前你拥有的球员在这里待了这么多年。你知道当我们赢得三冠王时，我们阵容里大多数球员已经在那里待了6年，现在情况有点不同了。有些人已经在那里待了很长时间，也有一些新人，所以有什么区别？我不知道。我想正如我所说，那都是历史了。我们以那种赢得了所有荣誉的方式比赛，这很神奇。现在我认为足球也在变化。你知道，你去年看到了巴黎、利物浦，他们就是完全碾压了其他队。我认为足球一直在变化，你必须适应。你当然必须坚持你的……我不知道该怎么说……球队的原则，但你必须稍微适应一下。你必须与你一起踢球的人以及所有事情相适应。所以对我来说，很难说具体有什么不同和差异，但可以肯定的是，曼城必须赢。我们必须赢得比赛，我们必须为冠军而战。这是我们必须做的事情，我们去年也做到了，这是件好事。我们输了足总杯决赛，但我们仍然努力为冠军奋斗直到最后一刻，这是件好事。
